عناوین تناسب اندام
کراتین محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین مکمل ورزشی است که امروزه در دسترس ورزشکاران می‌باشد؛ مکملی که مطالعات مختلف و متعددی
بیشتر بخوانید: مجله ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
بدن شما برای کمک به تجزیه‌ی چربی‌های رژیم غذایی بمنظور تولید انرژی، به کارنیتین نیاز دارد. به این دلیل، برخی
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
میزان موثر بودن تمرین تردمیل شما، به نحوه تمرین کردنتان بستگی دارد. اگر به دویدن آرام و باوقار ادامه دهید،
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
در این مطلب کارشناسان و چند دکتر ارتوپد، نکات مهم و فوت و فن‌هایی را فاش می‌کنند که با استفاده
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
دستگاه تمرین الپتیکال، به شما این امکان را می‌دهد که حرکاتی شبیه راه رفتن یا دویدن را بدون سختی و
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
شاید دستگاه‌های الپتیکال خانگی، یکی از ملایم ترین دستگاهها در باشگاه باشند. تمام کاری که شما باید انجام دهید، گذاشتن
بیشتر بخوانید: مجله تناسب ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
دم و بازدم، خیلی ساده است، نه؟ اما نه به این سادگی که فکر می‌کنید! وقتی که نوبت به ورزش
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
رژیم کانادایی چگونه است و چند کیلو کاهش وزن دارد؟ رژیم لاغری کانادایی یکی از انواع رژیم های لاغری است، که ادعا می کند می تواند در مدت زمان بسیار ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1401/1/28
اگر حس می‌کنید در رژیم خود دچار توقف کاهش وزن شدید و به دنبال راه های درمان آن هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید. توقف کاهش وزن شاید شما هم تجربه ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1401/1/28
اسپند برای لاغری اسپند یکی از کهن ترین مواد میان ایرانیان است. از گذشته دور در فرهنگ ایرانی دود کردن اسفند به معنای آن است که می تواند چشم بد ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1401/1/14
