در حال بارگذاری
تناسب اندام
سایز فونت: 1 2 3    
صفحه اول  >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> تناسب اندام
عناوین تناسب اندام
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>
آیا می‌دانستید افرادی که ازلحاظ جسمی فعال هستند، معمولا انعطاف پذیرتر از آنهایی هستند که سبک زندگی بی تحرکی دارند؟ شخصی که غیر فعال است، عضلاتی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/11/2
شما احتمالاً بیشتر از همه در هنگامیکه به جلو خم می شوید یا می نشینید، متوجه آن می شوید آن چین چربی در قسمت پایین شکمتان که بنظر می رسد نمی توانید ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/11/1
در فصل زمستان هستیم و خوشبختانه زمستان امسال همراه شده است با بارش برف و باران فراوان در اکثر شهرهای ایران؛ اگر از آن دسته از افرادی هستید که ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/11/1
آیا شما هم قصد دارید خوش‌تیپ شوید و با غرور هرجایی که دوست داشتید راه بروید ؟ وقتی صحبت از شکل دادن به اندامت‌ان می‌شود، ۴ نوع روال تناسب اندام ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/11/1
اگر به دنبال فیتنس باشید حتما بارها اسم تمرین پلانک را شنیده‌اید، اما این تمرین چیست و چه فوایدی برای شما دارد؟ پلانک به یک نوع تمرین قدرتی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/28
ژنیکوماستی یا سینه‌های مردانه، یک اختلال رایج غدد درون ریز است که باعث بزرگی بافت‌های سینه در مردان می‌شود. اگرچه ژنیکوماستی هیچ علت شناخته ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/28
فصل اسکی نزدیک است، و پیست‌های اسکی کم کم از برف پوشیده می‌شوند، پس وقت آن رسیده که لباس اسکی‌هایتان را از کمد در بیاورید و با دوستانتان برنامه‌ی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/28
پرس سینه یکی از متداول ترین تمرینات بالاتنه است، و قدرت قفسه‌ی سینه، سرشانه‌ها و عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) را افزایش می‌دهد. وزن پرس سینه‌ای ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/26
آیا تابحال فکر کرده اید که علت آب نشدن چربی شکم چیست؟ مطمئناً جواب این سوال را در سبک زندگی تان خواهید یافت. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/26
10 اشتباه وجود دارد که مانع از کاهش وزن می شود. این اشتباهات عبارت است از: رفتن به باشگاه با شکم خالی: هیچ چیزی مانند گرسنگی باعث ایجاد اختلال ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1397/10/26
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>