در حال بارگذاری
زندگی سلام
تناسب اندام
سایز فونت: 1 2 3    
صفحه اول  >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> تناسب اندام
عناوین تناسب اندام
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>
هدف از تمرین شدید، ساخت عضله‌ی بیشتر است که در نهایت به شما کمک می‌کند چربی بیشتری بسوزانید و وزن بیشتری از دست بدهید. با اینحال، ممکن است ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/5/19
هم تمرین جلو بازو چکشی، و هم جلو بازو با هالتر، جفتشان عضلات مشترکی را به کار می‌گیرند. اما این دو تمرین، در تکنیک اجرا و در وسایلی که برای اجرای ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/5/18
امروزه تناسب اندام اهمیت بالایی داشته و زنان و مردان (و البته بیشتر زنان) سراسر جهان باید هنگامی که وزن خود را روی ترازو چک می کنند نگران افزایش ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/5/15
ورزشکاران حرفه‌ای برای عضله سازی به منابع پروتیئن نیاز دارند اما مصرف زیاد گوشت تنها راه تامین پروتئین مورد نیاز بدن و رشد حجم عضلات نیست ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1398/5/14
چاق بودن ران‌ها باعث می‌شود تا اندام فرد زشت به نظر برسد. دلیل اصلی چاق شدن ران و شکم اغلب به نحوه غذا خوردن اشخاص مربوط است. وقتی پرخوری کنید، ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/5/12
بسیاری از زنان دوست دارند پاهای کشیده، خوش‌فرم و تراشیده داشته باشند. اما اغلب آنها یا فرصت باشگاه رفتن ندارند یا تنبلی می‌کنند. به همین خاطر ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/5/11
بدنسازان از سیستم‌های تمرینی مختلفی استفاده می‌کنند تا آنجا که می‌شود تمریناتشان پربارتر شود. یک سیستم تمرینی، آرایش خاصی از ست‌ها، تکرارها، ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/5/9
ما اغلب روزها، پیاده روی‌مان را با کفش انجام می‌دهیم. صبح که می‌شود، کفش‌های رسمی‌مان را به پا می‌کنیم تا به محل کار برویم، بعد از آن هم ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/5/3
امروزه کمتر کسی بر روی قدرت و نیروی پنجه‌هایش کار می‌کند. معمولا تا زمانی که با یک وزنه‌ی سنگین برخورد نکنیم، متوجه ضعف پنجه‌هایمان نمی‌شویم. ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/4/30
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت: این نوع کاهش وزن ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1398/4/30
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>



طراحی و راه اندازی وب سایت: رسانه پرداز                طراحی قالب: طراحی آنلاین طرح 365