تناسب اندام

صفحه اول >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> تناسب اندام

عناوین تناسب اندام

۶ سبزی عالی برای آب کردن چربی شکم و کاهش وزن به توصیه متخصصان

اگر در تلاش برای رسیدن به هدف خود برای کاهش وزن یا کاهش چربی شکم هستید، سبزیجات خاصی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند! با این حال چیزی ...

منبع: روزیاتو

تاریخ: 1401/10/4

موضوع: تناسب اندام

چربی قسمت‌های مختلف بدن شما در مورد سلامتی‌تان چه می‌گوید؟

بسیاری از مردم قسمت هایی از بدن خود را به دلیل چاق بودن یا تجمع چربی دوست ندارند. در حالی که حرکت اعتماد به نفس بدن در سال‌های اخیر رشد کرده ...

منبع: روزیاتو

تاریخ: 1401/10/2

موضوع: تناسب اندام

روتین ورزشی شگفت انگیز آرنولد شوارتزنگر در ۷۵ سالگی

شش دهه پس از آنکه آرنولد شوارتزنگر برای اولین بار بدنسازی را شروع کرد، او هنوز هم هر روز ورزش می‌کند. در اینجا روتین فعلی تمرینات این اسطوره ...

منبع: روزیاتو

تاریخ: 1401/10/2

موضوع: تناسب اندام

چطور به‌ طور همزمان عضله بسازیم و چربی بسوزانیم؟

بسیاری از افرادی که چربی انباشته زیادی در بدن خود دارند، علی‌رغم رعایت رژیم غذایی کم کالری و انجام شش روز در هفته تمرین، این‌طور احساس می‌کنند ...

منبع: روزیاتو

تاریخ: 1401/10/2

موضوع: تناسب اندام

اینفلوئنسر بدنسازی که روزی ۱۰۰ عدد تخم مرغ می‌خورد تا عضلات خود را حفظ کند

در مورد رژیم غذایی با مصرف تخم مرغ چیزی شنیده اید؟ با یک آقای اینفلوئنسر “بدنسازی و تناسب اندام” آشنا شوید که کاربران فضای مجازی را با ...

منبع: روزیاتو

تاریخ: 1401/10/2

موضوع: تناسب اندام

عجیب ترین عادت های دواین جانسون برای مراقبت از بدنش در ۵۰ سالگی

از کشتی کج تا سینما؛ شاید بتوان گفت دواین جانسون (Dwayne Johnson) در هر دوی این‌ها به‌ویژه اولی موفق بوده است. بدن خوش فرم او در ۵۰ سالگی نشان می‌دهد ...