عناوین تناسب اندام << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
جِن کوهن هفت سال پیش ۵۰ پوند (۲۲.۶ کیلوگرم) وزن کم کرد و از آن زمان تا کنون وزن خود را حفظ کرده است. او قبلاً بسیاری از رژیم های غذایی مد روز را ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/9/10
دستیابی به عضلات جلوبازو قابل توجه یک هدف مشترک بین علاقمندان به تناسب اندام و بدنسازی است. برای بسیاری از افراد، عضله دوسر بازویی که رشد چشمگیری ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/8/24
ویدئویی از برایان جانسون، اینفلوئنسر تیک تاکی معروف به «پادشاه کبد»، که دوباره وایرال شده، نگرانی طرفدارانش را به دنبال داشته است. این مرد ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/8/14
«سن فقط یک عدد است». این جمله‌ای است که احتمالا با بالا رفتن سن بیشتر می‌شنوید. شاید بدنتان دیگر مثل قبل در باشگاه عمل نکند اما این باعث نمی‌شود ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/8/1
اگر از حجم انبوه توصیه‌های گیج‌کننده در مورد تناسب اندام خسته شده‌اید، مایک مینیس، متخصص تغذیه ورزشی، همه این توصیه‌ها را به سه نکته کلیدی ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/21
پرورش اندام ورزش رقابتی انباشتن ماهیچه‌های بدون چربی برای ساختن اندامی زیباست. در این میان برنامه و تمرینات مناسب می‌تواند به شما کمک کند ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/19
زنانی که در طول بارداری حداقل ۲.۵ ساعت در هفته ورزش می‌کنند، شانس بیشتری برای بازگشت سریع به وزن طبیعی خود دارند. اما گاهی اوقات این کار برای ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/15
آیا شما هم به دنبال کاهش وزن خود و در نتیجه آن بهبود سلامت و زندگی بهتر هستید؟ آیا به دنبال راهی برای کاهش وزن به شکل سریع و کم خطر هستید؟ گاهی ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/14
ژان کلود ون دام هنرپیشه و رزمی کار بلژیکی که در دوران جوانی به عنوان نماد جذابیت شناخته می‌شد به تازگی عکسی با بالاتنه برهنه از خود منتشر کرده ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/12
دینا وایت رئیس سازمان یو اف سی در اینستاگرام خود از تناسب اندامش پس از نزدیک به ۱۶ کیلوگرم کاهش وزن رونمایی و همه را شگفت‌زده کرد. وایت ۵۴ ساله ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/7/11
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
