عناوین ورزش
وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، توصیه‌های زیادی برای رژیم لاغری وجود دارد. مجلات، کتاب‌ها و وب سایت‌ها وعده می‌دهند
نوشته ۱۰ ویژگی رژیم لاغری ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/9/15
الپتیکال در بین مردم با نام‌های مختلفی جا افتاده است.برخی آن را به اسم “وسیلهٔ ضربدری” یا همان X-trainer می‌شناسند.
نوشته عضلات درگیر ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/8/23
بهترین مواد مغذی برای خوردن پس از تمرینات ورزشی و فعالیت جسمی کدام هستند؟ فعالیت‌های جسمی و ورزشی که ما انجام
نوشته بعد از تمرین چه بخوریم؟ ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/8/23
هنگام صحبت درباره تناسب اندام همه به یاد ورزش می افتند، اما وقتی پای عمل به میان می...
نوشته بهترین ورزش برای تنبل ها که کمترین انرژی را می خواهند! ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1401/4/23
وقتی ورزش می کنیم، بدن ما گرما تولید می کند و دمای مرکزی آن بالا می رود. برای...
نوشته ورزش کردن در هوای گرم ؛ 11 نکته که باید در این مورد بدانید! ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1401/4/7
چربی شکم کابوس بی پایان کسانی ست که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند و اغلب این افراد به دنبال
نوشته چگونه بدون ورزش شکم خود را کوچک کنیم؟ (۷ راهکار ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/4/3
انواع ورزش های زیادی در دنیای ورزش وجود دارند و ممکن است انتخاب ورزش مناسب برای کسانی که به‌تازگی اقدام
نوشته انواع ورزش چیست و چگونه ورزش ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/3/27
داشتن انگیزه ورزش و ادامه آن برای اکثر ما سخت است. بسیاری از ما بارها ورزش را شروع کرده‌ایم و
نوشته انگیزه ورزش: چطور برای شروع و ادامه ورزش ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/3/27
در بعضی از شرایط، مثل عدم رعایت بهداشت، تغییر مدیریت، کم بودن تنوع کلاس ها، نظم پایین و عدم پیشرفت،
نوشته ۶ دلیل برای تغییر استودیو باله فرزندتان ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/3/27
آیا میدانید مکمل bcaa چیست؟ آیا تابه‌حال از این مکمل استفاده کرده‌اید؟ اگر شما یا یکی از اطرافیانتان قصد کاهش
نوشته نقش مکمل bcaa در عضله سازی ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/3/27
