عناوین ورزش
بدنسازی بر ساختن بدن از طریق وزنه زدن و تغذیه تمرکز دارد. حالا چه تفریحی چه رقابتی، بدن سازی یک شیوه زندگی شناخته میشود چون هم شامل زمانی میشود ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
همه ما دوست داریم که بازوانی باریک و کشیده و بدون چربی داشته باشیم و بازوهای چاق اصلا چیز خوشایندی نیست بنابراین باید روشهای آب کردن چربی بازو ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
رفع چربی زیر بغل ممکن است همانند آپولو هوا کردن نباشد اما مطمئنا کار سادهای هم نیست. هنگامی که قصد دارید چربی زیر بغل را بسوزانید باید بدانید ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
سلولیت برآمدگی پوست در بعضی از نقاط بدن از جمله رانها و باسن است. این حالت موقعی به وجود میآید که بافت چربی روی لایههای خاصی از پوست تشکیل ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
آنچه ما از آرنولد شوارتزینگر میدانیم این است که او یکی از معروفترین بازیگران هالیوود است. یک چهرهی سرشناس که بعنوان فرماندار کالیفرنیا ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
زانو بزرگترین مفصل در بدن است. در طول روز به هنگام پیاده روی، دو، بالا رفتن یا پریدن از این مفصل استفاده شدیدی میشود. در نتیجه بسیار مستعد ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
خوشبختانه هر روز تعداد بیشتری به جمع ورزشکاران حرفهای اضافه میشوند. یکی از مواردی که اغلب اوقات اهمیت آن دست کم گرفته میشود، تغذیه درست ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
امروزه پژوهشگران با استفاده از تکنولوژیهای پیشرفته میتوانند بدن انسان و عملکرش را با دقیقترین جزئیات مطالعه کنند و متناسب با آن، محصولاتی ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
احتمالاً شما هم مانند من خیلیهای دیگر ممکن است با خود بگویید که ” به عنوان یک ورزش، مزیت واقعی یوگا چیست؟”یا حتی با خود فکر کنید که ̶ ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
در مقاله قبل درباره درباره فواید یوگا صحبت کردیم و راهنماییهایی در خصوص نحوه شروع این ورزش ارائه دادیم. در این مقاله به نکاتی پیرامون ضرورت ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12