در حال بارگذاری
زندگی سلام
ورزش
عناوین ورزش
<<  3 4 5 6 7 8 9 10 11 12   >>
تمرین اسکات با تکیه به دیوار برای تقویت ران ها، مفاصل ران، ماهیچه های ساق پا و پایین تنه مناسب است. این تمرین ها برای زانو و پشت شما، راحت و بدون ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1397/9/17
موضوع: ورزش
ورزش پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن قرار می‌دهد. حرکات پیلاتس به ما در داشتن اندامی دلخواه کمک می‌کند. ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/17
موضوع: ورزش
سی ایکس ورکس یکی از بهترین و مدرن‌ترین ورزش‌های طراحی شده توسط کمپانی لس میلز برای کوچک کردن شکم و از بین بردن پهلوها و سفت کردن عضلات میانی ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/17
موضوع: ورزش
ماساژ صورت راهی برای آرام سازی عضلات صورت و افزایش خونرسانی به این ناحیه است. با ماساژ گره‌های لنفاوی اطراف صورت می‌توانید سمومی را که در ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/17
موضوع: ورزش
رقص زومبا یا ورزش زومبا از جمله حرکات ریتمیک و هوازی است که بر تمامی عضلات بدن تاثیر گذار است. تحرک در زومبا بسیار بیشتر از ورزش پیلاتس است.
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/17
موضوع: ورزش
چگونه میتوان به تقویت انگشتان دست پرداخت؟ آیا میتوان با تمرینات ورزشی ساده، انگشتان قوی تری برای خود ساخت؟ این تمرین‌ های درمانی و تقویت انگشتان ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1397/9/10
موضوع: ورزش
چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه قد، بستگی زیادی به ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1397/9/10
موضوع: ورزش
بدنسازی بر ساختن بدن از طریق وزنه زدن و تغذیه تمرکز دارد. حالا چه تفریحی چه رقابتی، بدن سازی یک شیوه زندگی شناخته می‌شود چون هم شامل زمانی می‌شود ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1397/9/10
موضوع: ورزش
انواع حرکت دمبل برای سینه را می‌توان در قالب تمریناتی مانند پرس سینه دمبل، پرس خوابیده دمبل، فلای دمبل بر روی نیمکت، پرس دی بی و حرکت پول آور ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/10
موضوع: ورزش
بیلیارد (Billiards) نوعی بازی مهیج است که با استفاده از ۱۵ توپ رنگی (۷ توپ تک رنگ از اعداد یک تا هفت + ۷ توپ دورنگ از اعداد نه تا پانزده + توپ مشکی شماره ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/10
موضوع: ورزش
<<  3 4 5 6 7 8 9 10 11 12   >>



طراحی و راه اندازی وب سایت: رسانه پرداز                طراحی قالب: طراحی آنلاین طرح 365