عناوین ورزش
امروزه پژوهشگران با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته می‌توانند بدن انسان و عملکرش را با دقیق‌ترین جزئیات مطالعه کنند و متناسب با آن، محصولاتی ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
احتمالاً شما هم مانند من خیلی‌های دیگر ممکن است با خود بگویید که ” به عنوان یک ورزش، مزیت واقعی یوگا چیست؟”یا حتی با خود فکر کنید که ̶ ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
در مقاله قبل درباره درباره فواید یوگا صحبت کردیم و راهنمایی‌هایی در خصوص نحوه شروع این ورزش ارائه دادیم. در این مقاله به نکاتی پیرامون ضرورت ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانم‌ها ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
اغلب زنانی که به اختلالات هورمونی دچار هستند با توصیه پزشکان و اطرافیان به انجام ورزش روبرو شده‌اند. اما اگر پای صحبت بسیاری از آنان بنشینیم ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
فواید یوگا علاوه‌بر تقویت جسم باعث تقویت وضعیت روانی ما نیز می‌شود و از این جهت یک ورزش همه‌جانبه به شمار می‌آید. شاید درک این مطلب کمی عجیب ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
انواع ورزش های زیادی در دنیای ورزش وجود دارند و ممکن است انتخاب ورزش مناسب برای کسانی که به‌تازگی اقدام به ورزش کرده‌اند کمی سخت باشد. در دنیای ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1400/6/12
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که یک برنامه ورزشی را شروع کرده و بعد از...
نوشته چگونه انگیزه ورزش کردن را در خود تقویت کنیم؟ اولین بار در وارونه ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/6/3
سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب انجام داد. برنامه ریزی درست و استفاده از ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1400/5/21
آیا شما هم جز افرادی هستید که در دوران پریود ورزش کردن را کنار می گذارند؟ اگر نگران تاثیر ورزش روی پریود خود هستید، باید بدانید که دلیلی برای ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/5/20
