عناوین تناسب اندام << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
دن بوتنر، دوچرخه‌سوار قاره‌پیمایی و داستان‌نویس، حدود ۲۰ سال پیش متوجه شد که جهان دستکم از پنج منطقه آبی (Blue Zones) تشکیل شده است. در آن زمان ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1403/1/14
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ادینبورگ می‌گوید رژیم غذایی بر مردان و زنان در سنین جوانی تأثیر متفاوتی دارد، اگرچه این تغییرات با افزایش ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1403/1/13
صرف نظر از بلند کردن وزنه‌های سبک یا سنگین، بلند کردن مداوم وزنه تا حد توان، قدرت عضلات را افزایش می‌دهد. محققان تصریح کرده‌اند که ویژگی‌های ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1403/1/13
شاید طعنه‌آمیز باشد که ورزش، که برای سلامتی و طول عمر بسیار حیاتی است، پتانسیل ایجاد آسیب را نیز دارد. سالانه افراد زیادی به دلیل آسیب‌های ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1403/1/11
هانی رامبد (Hany rambod) وزنه بردار، کارآفرین، مربی تناسب اندام، چهره رسانه ای و بازیگر است. او به آموزش بدنسازان سرشناس متعدد ازجمله هادی چوپان ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/12/15
دانشمندان آنچه را که زنان همیشه می دانستند تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می شوند. نتایج مطالعه ای در چین نشان داد که مردان در ۵ سال ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/12/10
بازوهای حجیم، شانه‌های پهن و شکم شش تکه؛ این‌ها قبلاً ویژگی‌های فیزیکی مورد نظر زنان در مردان بود. اما در سال‌های اخیر کفه ترازو به نفع ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/12/7
لیپوابدومینوپلاستی یا لیپو ابدو روشی ترکیبی است از لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی برای از بین بردن چربی اضافی و شل شدگی پوست شکم. این روش به بخش ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/12/1
همه ما در طول روز به غذا فکر می‌کنیم. این پچ‌پچ درونی درباره انتخاب غذا و به‌طور کلی غذا خوردن، گاهی به نام «صدای غذا» شناخته می‌شود و مهم ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/11/15
انجام تمرینات بدنسازی همیشه دارای اهمیت بسیار بالایی بوده و شما بعنوان یک فرد باید بدانید که اگر ورزش را از زندگی خود کنار بگذارید احتمال ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1402/10/30
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
