عناوین رژیم غذایی
من به عنوان یک متخصص تغذیه با سابقه که به بسیاری از مراجعان کمک کرده است تا برنامه های غذایی سالم جدیدی را شروع کنند، مشاهده کرده ام که بسیاری ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/4/26
چند سال پیش، در حالی که چندین سینه مرغ می خوردم، حداقل 2 تا 3 شیک بدون طعم و پروتئین آب پنیر در روز مصرف می کردم. من فکر می کردم خوردن پروتئین در ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/3/27
شما فقط یک ساعت است که از سالن بدنسازی برگشته اید. شما به دلیل تمام مواد مغذی که از دست داده اید به یک میان وعده بعد از تمرین نیاز دارید اما مطمئن ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/3/23
آیا تاکنون دوستی داشته اید که به شما بگوید با مصرف ویتامین ها وزن کم کرده است؟ همه در تلاش برای یافتن راه حلی سریع برای رفع عادت های سالهای طولانی ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/3/5
شما تصمیم برای کاهش وزن را گرفته اید! این بدان معنی است که ذهن آگاهی در حال شروع است. این در یافتن انگیزه برای کاهش وزن و سلامتی مهم است. سالم ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/3/5
تعداد موارد ابتلا به فشار خون بالا به دلیل فشار کاری زیاد، استرس و عدم تعادل در سبک زندگی در حال افزایش است. در حالی که فشار کار و رقابت تحت ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1400/2/29
به مرور زمان به تعداد افرادی که واکس کرونا می زنند افزوده می شود. اگرچه واضح است که واکسن ها از محافظت زیادی در برابر COVID-19 محافظت می کنند اما ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/2/13
وقتی نوبت به کاهش وزن و رژیم لاغری می رسد، فقط یک ترفند مهم برای به دست آوردن بدن موردنظر شما وجود ندارد. یکی از اجزای اصلی در کاهش وزن هرکسی ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1400/1/22
اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید نه فقط آنچه می خورید بلکه زمان خوردن آن نیز به همان اندازه اهمیت پیدا می کند. در حالی که صبحانه، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1400/1/17
از رژیم لاغری ژاپنی چه می دانید ؟ ما در این مطلب قصد داریم بگوییم که رژیم لاغری ژاپنی چیست در ادامه همراه ما باشید
نوشته برای لاغری ، رژیم ژاپنی ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1399/12/27
