عناوین ورزش
سلام خدمت رفقای علاقه مند به ورزش های رزمی به...
نوشته مبارزه چارلز الویرا با مایکل چندلر در UFC 262 اولین بار در وارونه پدیدار شد.
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/2/28
ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و سالم، مدیریت سطح استرس و خواب کافی هر شب می تواند به حفظ سطح خوب انرژی کمک کند. آیا ویتامین ها و مکمل ها نیز ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1400/2/14
چطور هم روزه بگیریم هم ورزش کنیم؟ در این مطلب...
نوشته ورزش کردن و روزه داری ؛ هرآنچه باید در این مورد بدانید! اولین بار در وارونه پدیدار شد.
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/2/9
سلام خدمت رفقای علاقه مند به ورزش های رزمی به...
نوشته مبارزه کامارو عثمان با خورخه ماسویدال 2 در UFC 261 اولین بار در وارونه پدیدار شد.
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/2/6
برای کاهش وزن روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟ وقتی که...
نوشته روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟ اولین بار در وارونه پدیدار شد.
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/2/3
ساعت داخلی بدن که به آن ریتم شبانه روزی نیز گفته می شود چیزهای زیادی درباره بدن حکایت می کند. به شما می گوید چه موقع گرسنه هستید، کی خسته هستید ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1400/1/23
سلام به بکس علاقه مند به MMA بخصوص یو اف...
نوشته مبارزه استیپه میوچیچ با فرانسیس انگانو 2 را تماشا کنید؛ هیولای جدید سنگین وزن ! اولین بار در وارونه ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1400/1/9
اغلب افراد به دلایل مختلف پیاده روی را به بخشی از برنامه روزانه خود تبدیل کرده اند. پیاده روی نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای تقویت روحیه، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/12/14
پلانک یکی از تمریناتی است که جایگاه خود را در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس پیدا کرده است. تمرین تقویت هسته ایزومتریک که نیاز به حفظ موقعیتی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/12/12
هر فردی که به دنیای تناسب اندام علاقه مند باشد به طور حتم درباره سوخت گیری بدن با پروتئین بعد از ورزش مطالب فراوانی شنیده است. مصرف پروتئین ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/12/2
