عناوین ورزش << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ می‌دهیم که چقدر طول می‌کشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/5/3
نتایج تحقیق جدید توصیه می‌کند افرادی که به دوران بازنشستگی نزدیک می‌شوند، نباید تمرینات مرتبط با پا را نادیده بگیرند. محققان دریافتند یک ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/4/18
یکی از عوامل مختلفی که بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد، سبک زندگی است. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/4/13
سامان شیرزادی اسکیت را یکی از جذاب‌ترین و مفرح ترین رشته‌های ورزشی دنیا خواند و اظهار کرد: جامعه طرفداران این رشته هر روز گسترده‌تر می‌شود ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/4/13
تمام روز سر پا بودن باعث می‌شود جاذبه زمین به ضررتان عمل کند. وقتی ایستاده‌اید، جاذبه زمین تمام چیزهایی را که درون بدنتان است به سمت پایین ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/4/13
فرقی نمی‌کند که به دنبال عضله‌سازی هستید، می‌خواهید چربی بسوزانید یا فقط به دنبال راهی برای ساخت اندام متناسب در
نوشته ۷ حرکت ساده اما انفجاری ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1403/4/13
بسکتبال ورزشی مبتنی بر مهارت و تاکتیک است، اما عنصری که می‌تواند یک بازیکن یا تیم را از دیگری متمایز
نوشته خلاقیت در بسکتبال: فراتر از مهارت‌های ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1403/3/1
ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح می‌تواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش می‌کنید، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/28
اگر مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت هستید، قطعا قند خون معزلی است که همواره در ذهن خود با آن درگیر هستید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/21
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/20
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
