عناوین ورزش << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
بدنسازان، برای حجمدهی به عضلات خود حرکات ورزشی سنگینی را انجام می‌دهند. اما ورزش تنها نیمی از بدنسازی است و
نوشته بهترین مکمل های بدنسازی ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/11/10
بیایید واقع بین باشیم؛ همه ما بدن بی نقصی را می خواهیم که در تمام طول سال، شگفت انگیز به
نوشته بهترین ورزش برای فرم دهی بدن بانوان اولین بار ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/10/22
تحقیقات نشان داده اند که پروتئین وی به طور موثرتری نسبت به مکمل های پروتئینی گیاهی باعث تقویت عضلات سالم
نوشته پروتئین وی چیست + نحوه مصرف این ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/10/9
آیا واقعا شنا برای لاغری کارساز است؟ و شنا لاغر می کند؟ اولین فکری که به ذهن هرکسی...
نوشته شنا برای لاغری ؛ تمام نکاتی که باید در این مورد بدانید! ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1401/9/19
وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، توصیه‌های زیادی برای رژیم لاغری وجود دارد. مجلات، کتاب‌ها و وب سایت‌ها وعده می‌دهند
نوشته ۱۰ ویژگی رژیم لاغری ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/9/15
الپتیکال در بین مردم با نام‌های مختلفی جا افتاده است.برخی آن را به اسم “وسیلهٔ ضربدری” یا همان X-trainer می‌شناسند.
نوشته عضلات درگیر ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/8/23
بهترین مواد مغذی برای خوردن پس از تمرینات ورزشی و فعالیت جسمی کدام هستند؟ فعالیت‌های جسمی و ورزشی که ما انجام
نوشته بعد از تمرین چه بخوریم؟ ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/8/23
هنگام صحبت درباره تناسب اندام همه به یاد ورزش می افتند، اما وقتی پای عمل به میان می...
نوشته بهترین ورزش برای تنبل ها که کمترین انرژی را می خواهند! ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1401/4/23
وقتی ورزش می کنیم، بدن ما گرما تولید می کند و دمای مرکزی آن بالا می رود. برای...
نوشته ورزش کردن در هوای گرم ؛ 11 نکته که باید در این مورد بدانید! ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1401/4/7
چربی شکم کابوس بی پایان کسانی ست که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند و اغلب این افراد به دنبال
نوشته چگونه بدون ورزش شکم خود را کوچک کنیم؟ (۷ راهکار ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1401/4/3
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
