عناوین تغذیه
سس پستو رژیمی و خامه ای سس پستو همان سبز خوش رنگ و خوشبویی است که اگر یک بار مزه اش را بچشید، دیگر نمی توانید از آن دست بکشید. اما راستش را بخواهید، ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1405/2/14
چای مراکشی یکی از نوشیدنیهای سنتی و بسیار محبوب در شمال آفریقا است که از ترکیب چای سبز، نعناع تازه و شکر تهیه میشود. این نوشیدنی نه تنها ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/13
مطالعه جدید نشان میدهد بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز ارتباط معناداری وجود دارد. افرادی که از روغن زیتون بکر یا فرابکر استفاده میکردند، ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/13
هندوانه یک میوه گوارا و سرشار از آب است، اما زمان مصرف آن تأثیر مستقیمی بر نحوه پردازش آن توسط بدن دارد. بهترین زمان برای خوردن هندوانه اواسط ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/12
چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلولهای بدن است، اما کیفیت چربی مصرفی بسیار مهمتر از مقدار آن است. در این مطلب از نیک صالحی، با ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/10
بهترین رژیم لاغری برای افراد در سن بالا افزایش سن یکی از دلایل اصلی کاهش سوخت ساز بدن شناخته می شود و همین امر منجر شده تا کاهش وزن در سنین بالاتر ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1405/2/10
تو ماهیتابه رژیمی چی بپزم؟ اگر به دنبال کاهش وزن، حفظ سلامتی یا پخت غذاهای سبک و کم کالری هستید، ماهیتابه رژیمی (یا تابه دوطرفه) یکی از بهترین ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1405/2/10
تغذیه در دوران سالمندی تغذیه در دوران سالمندی یکی از حساسترین بخش های مراقبت از عزیزانمان است. با افزایش سن، بدن دچار تغییرات زیادی می شود. ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1405/2/10
پودر آب پنیر یکی از محصولات لبنی پرکاربرد است که از فرآوری آب باقیمانده پس از تولید پنیر به دست میآید. این ماده خوراکی سرشار از پروتئین، ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/9
فقط ۳۰ دقیقه پس از خوردن یک خوراکی شیرین، قند شروع به ایجاد یک واکنش زنجیرهای در بدن میکند. از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین تا فعال ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/7
