عناوین تناسب اندام
زنان و مردان سوخت و ساز متفاوتی ندارند. این نتیجه ی تحقیقی است که به تازگی منتشر شده است. این تحقیق بزرگ همچنین نشان داد سرعت سوخت و ساز بدن برخلاف ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1400/6/13
کیم کارداشیان در مصاحبه ی جدیدی از تمسخر او و مقایسه اش با کیت میدلتون در دوران بارداری خود گفته است. کارداشیان در این گفتگو درباره ی آثار منفی ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1400/6/6
محدود کردن جریان خون کار خطرناکی به نظر می رسد اما این دقیقاً همان کاری است که شرکت کنندگان المپیک، ورزشکاران و بیمارانی که عمل جراحی داشته ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1400/5/14
اساسی ترین راه برای کاهش وزن کاهش کالری است. اما شما چگونه میخواهید برای دیدن نتیجه‌ی رضایت بخش کالری اضافی را قطع کنید یا بسوزانید؟ جواب ساده ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/27
بدنسازی با هدف زیبایی اندام شاید در ظاهر نیازی به مصرف مکمل خاصی نداشته باشد اما اگر میخواهید به بهترین نتیجه دست یابید بهتر است برخی از مکمل ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/17
اگر یک مسابقه مهم پیش رو دارید و از نظر فیزیکی کاملاً آماده آن هستید بهتر است رژیم غذایی قبل از مسابقه را هم رعایت کنید تا بهترین عملکردتان ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/17
داشتن پاهای قوی فقط برای دوندگان سرعت مناسب نیست برای هر کسی که روزانه از خانه خارج می شود و مقداری پیاده روی میکند نیز پاهای سریعتر و قوی‌تر ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/9
برای بدنسازی بهتر استفاده از مکمل های پروتئینی ضروری است و پروتئین وی نیز یکی از آنهاست. افراد معمولاً از پروتئین وی به عنوان یک مکمل، در کنار ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/8
احتمالاً در اکثر مقالات تناسب اندام با ورزشهای هوازی سروکار داشته باشید که البته بسیار مفید هم هستند اما نوع دیگری از تمرینات ورزشی بی هوازی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/11/7
سندرم متابولیک را این روزها در هرجایی می‌توان شنید و دلیل اصلی آن هم میتواند تغییر سبک زندگی بشر باشد اما سندرم متابولیک چیست؟ به گزارش آلامتو ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
