عناوین تناسب اندام
کارت مربی گری درجه ۱ داشتن، یعنی در اختیار داشتن فرصت های کسب و کار متنوع در داخل و خارج از کشور و این موضوع برای علاقمندان به مهاجرت تخصصی اهمیت ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/8/23
ممکن است شما کلاژن را به عنوان جزئی از لوسیون بدن موردعلاقه تان و یا مکمل خوراکی بشناسید. اما واقعا کلاژن چیست و شما چگونه می توانید آن را ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1398/8/23
سعیده اکبری: با این که نمیتوان انکار کرد کاهش وزن به طور کل یک فرایند بسیار سخت و حتی به عقیده برخی غیرممکن است اما انگار خلاص شدن از شر چربیهای ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/8/20
ورزش در آب برای لاغری شکم نوعی ورزش استقامتی محسوب میشود که در آن شنا کردن وجود ندارد؛ بلکه حرکات مخصوص ایروبیک را وقتی کمر و گردن در زیر ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/8/18
وقتی صحبت از کالری سوزی می شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/8/15
تمرین با وزنه، تمرینی است که عضلات در آن برای غلبه بر مقاومت، گرانش، یا هر دو، نیرو تولید میکنند. برنامههای تمرین با وزنه میتوانند به شما ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/8/14
سرشانه، از بزرگترین و پیچیدهترین مفاصل بدن محسوب میشود. بدون شک، پرورش سرشانهها باید از اولویت بالایی در تمرینات شما برخوردار باشد، اما ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/8/9
در حد فاصل سال های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۷، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال ۲۰۱۷ نزدیک ۱/۷ میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/8/7
از دوران قدیم مردم ورزش را عامل سلامتی میدانستند، اما آیا همین ورزش میتواند آسیبی به بدن انسان برساند؟
نوشته ورزش اسپینینگ: با فواید و ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/8/7
اغلب افراد به دنبال راههای میانبر برای کاهش وزن سریع و آسان هستند و در این راستا، به مکملهای غذایی متعددی روی میآورند.
نوشته داروهای لاغری ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/8/4
