عناوین روانشناسی
بسیاری از ما عادت داریم بیش از حد درباره خودمان صحبت کنیم؛ احساسات، مشکلات و تجربههای شخصی. این رفتار که Oversharing نام دارد، در ظاهر شبیه صمیمیت ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/2/3
در آغوش گرفتن عزیزان، مانند یک ویتامین مقوی برای روح و جسم عمل میکند. تحقیقات علمی نشان میدهد بغل کردن استرس را کاهش میدهد، فشار خون را ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/2/2
آیا با شوهر مغروری زندگی میکنید که هرگز عذرخواهی نمیکند، از شما قدردانی نمیکند و همیشه خودش را برتر میداند؟ در این مقاله با نشانههای ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/1/31
احساس خستگی، فرسودگی شغلی و کاهش انگیزه میتواند به دلیل فشارهای کاری، مشکلات مالی یا بیماری ایجاد شود. در این مطلب با ۳ شیوه کاربردی برای ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/1/30
یک روانشناس تأکید میکند که در دورههای دشوار و مبهم، حفظ انگیزه زندگی از مسیر اقدامهای کوچک روزانه، بازتعریف معنا، ایجاد ارتباطات حمایتی ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1405/1/26
درد قفسه سینه میتواند ناشی از اضطراب یا مشکل قلبی باشد. دکتر پوزوئلو توضیح میدهد که درد اضطرابی معمولا شدید و لحظهای است، در حالی که درد ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/1/24
دکتر زهرا مداح، متخصص روانپرستاری و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه، درباره پیامدهای روانی بحرانها و ضرورت توجه به سلامت روان توضیحاتی ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1405/1/23
نگرانی بیش از حد میتواند زندگی روزمره را مختل کند. در این مطلب ۱۰ نکته ساده و عملی برای کاهش نگرانی و اضطراب را بخوانید تا بتوانید با آرامش ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1405/1/18
افرادی که از هوش شناختی و هیجانی بالاتری برخوردارند، خطاها و شکستهای خود را نه بهعنوان ناکامی، بلکه بهمثابه دادههایی برای یادگیری تلقی ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/1/18
متخصصان هشدار میدهند که قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار جنگ، سلامت ذهن و روان را هدف قرار میدهد. این مقاله به بررسی تأثیرات روانی اخبار جنگ ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1405/1/16
