عناوین تغذیه
با افزایش سن، شما تمایل به کاهش فعالیت بدنی پیدا می کنید و ممکن است صدها کالری کمتر از آنچه پیش از این نیاز داشتید، بخواهید. برای کاهش وزن، شما ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1399/10/2
پای مرغ سرشار از کلاژن است و علاوه بر کلاژن حاوی اسید هیالورونیک است. این اسید چشمه جوانی نامیده شده و می‌تواند پیری را به تأخیر اندازد.
نوشته ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1399/10/1
در این مطلب به موضوع فواید کشمش و مویز پرداخته ایم.
نوشته فواید کشمش و مویز اولین بار در تغذیه پدیدار شد.
منبع: تغذیه
تاریخ: 1399/10/1
خستگی و خواب آلودگی بهاری به دلیل تغییراتی در بدن با گذر فصل ها می باشد که می توانیم با تغذیه مناسب و فعالیت با این خواب آلودگی ها مقابله کنیم.
نوشته ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1399/9/30
میان وعده نیمه شب اگر گاهی باشد هیچ مشکلی نیست و منجر به افزایش وزن نخواهد شد به خصوص اگر یکی از میان وعده‌های سالم، خلاقانه و متعادل آخر شب ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1399/9/29
در این مقاله درباره پروتئین صحبت خواهیم کرد، اینکه اصولا پروتئین چیست و چرا بدن ما به آن نیاز دارد، روزانه باید چه میزان از این درشت‌مغذی استفاده ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1399/9/28
منابع امگا ۳ – این اسید چرب ضروری – کمی بحث‌برانگیر هستند، زیرا منابع گیاهی فرمی از امگا ۳ را دارند که جذب موثری در بدن ندارد و عمده منابع ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1399/9/28
شاه توت یکی از میوه‌های مفید و پر از ویژگی‌های گوناگون است که می‌تواند در ارتقای سلامت فرد مصرف کننده آن تأثیر شگرفی داشته باشد. از دیرباز ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1399/9/28
در این مطلب به موضوع فواید آب پرتقال پرداخته ایم.
نوشته آب پرتقال بخورید! اولین بار در تغذیه پدیدار شد.
منبع: تغذیه
تاریخ: 1399/9/28
در این مطلب به موضوع خواص چای دارچین برای سردرد پرداخته ایم.
نوشته چای دارچین برای سردرد اولین بار در تغذیه پدیدار شد.
منبع: تغذیه
تاریخ: 1399/9/28
