عناوین ورزش
هنگامی که به دنبال راه هایی برای از دست دادن کیلوگرم از وزن خود هستید، مواد غذایی چرب آخرین گزینه ای است که به ذهن شما خطور می کند. مواد غذایی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/15
آیا فکر می کنید پرخوری در یک روز می تواند موجب اضافه وزن شما بشود. یا با یک روز پرخوری برنامه تان برای کاهش وزن خراب می شود؟ در این مقاله سعی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/13
از افراد مشهور گرفته تا علاقه مندان به تناسب اندام همه به فواید رژیم کتوژنیک برای سلامتی باور دارند. در این رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب فرد مجبور ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/12
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد عمل جراحی کاهش وزن به نام گاسترکتومی آستین در نوجوانان مبتلا به چاقی روی استخوان هایشان اثرات منفی دارد. به ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/10
بسیاری از افراد آرزو دارند پاهایی لاغر داشته باشند و چربی اطراف پاهای خود را از دست بدهند. دستیابی به این هدف می تواند با ترکیبی از تمرینات ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/10
نوشیدن آب و هیدراته ماندن برای بدن سالم کلیدی است. آب نقش مهمی در اطمینان از عملکرد روان بدن و محافظت از سلامتی ما در برابر بیماری ها دارد. علاوه ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/10
عوامل مختلفی در افزایش قد نقش دارند، عوامل ژنتیکی 60 تا 80 درصد از قد نهایی شما را تشکیل می دهند و برخی عوامل محیطی مانند تغذیه و ورزش به طور ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/5
خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانمها است. چون ویژگیهای ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانمها ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1399/8/23
بارها پیش آمده هنگامی که در خوردن غذا زیاده روی می کنیم بعدش پشیمان می شویم و عصبی، اما می توان با روش های ساده ای بدن را پاکسازی کنیم تا کمی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/21
سلام خدمت همه دوستان علاقه مند به هنرهای رزمی ترکیبی و یو اف سی، امروز صبح مبارزه گلاور تشیرا با...
نوشته مبارزه گلاور تشیرا با تیاگو سانتوس ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1399/8/19
