عناوین ورزش
بدنسازی بر ساختن بدن از طریق وزنه زدن و تغذیه تمرکز دارد. حالا چه تفریحی چه رقابتی، بدن سازی یک شیوه زندگی شناخته میشود چون هم شامل زمانی میشود ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1397/9/10
انواع حرکت دمبل برای سینه را میتوان در قالب تمریناتی مانند پرس سینه دمبل، پرس خوابیده دمبل، فلای دمبل بر روی نیمکت، پرس دی بی و حرکت پول آور ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/10
بیلیارد (Billiards) نوعی بازی مهیج است که با استفاده از ۱۵ توپ رنگی (۷ توپ تک رنگ از اعداد یک تا هفت + ۷ توپ دورنگ از اعداد نه تا پانزده + توپ مشکی شماره ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/9/10
آمینو اسیدهای زنجیره ای (BCAAs) به تازگی به عنوان یک مکمل ورزشی که می تواند ساختار عضلانی را افزایش دهد و بهبود سریع تر را بین تمرینات به ارمغان ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1397/8/30
انجام حرکات یوگا هنگام صبح !اگر حداقل یک بار در زندگی خود به انجام حرکات یوگا پرداخته باشید ،می دانید که انجام دادن این حرکات...
نوشته 14 دلیل ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1397/8/30
پوکی استخوان و اضافه وزن از علل گودی کمر به شمار میروند.باشناخت راههای پیشگیری و انجام حرکات اصلاحی میتوانید گودی کمرتان را بهبود ببخشید ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/8/30
پارکور (به انگلیسی: Parkour) یک فلسفه، هنر و یک رشته ورزشی است. این رشته یکی از ورزشهای مدرن است و طرفداران بسیاری به ویژه در میان نوجوانان و جوانان ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/8/30
4 حرکت ساده ورزشی برای احساس شادی ! آیا رفتن به سالن ورزشی گاهی برای شما دشوار است ؟ نگران نباشید شما با انجام 4...
نوشته 4 حرکت ورزشی ساده که در ...
منبع: وارونه
تاریخ: 1397/8/27
ورزش موی تای (Muay Thai) یک ورزش رزمی است که در کشور تایلند ابداع شد و به تدریج در سراسر جهان پخش گردید. هرچند این ورزش از جهاتی مشابه بوکس است، اما ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/8/27
بسیاری معتقدند که کشتی فرنگی در قرنهای بسیار ابتدایی هم وجود داشته است. این ورزش که ورزش پهلوانی کشور ما نیز محسوب میشود، از محبوبیت فراوانی ...
منبع: ستاره
تاریخ: 1397/8/27
