خطر فشار خون بالا با نوشیدنی‌های شیرین؛ نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله نشان داد که مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین، گازدار و انرژی‌زا از دوران کودکی، ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
تأثیر فقر بر مغز و سلول‌های خاکستری را در پژوهشی جدید بخوانید. استرس مالی در سنین میانسالی باعث کاهش عملکرد شناختی و آسیب به حافظه می‌شود. ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
ورم دست و پا در گرما؛ با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد متوجه تنگی انگشتر و کفش و ورم خفیف دست و پا می‌شوند. این واکنش طبیعی بدن برای دفع گرماست ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
سالاد سیب زمینی اتریشی؛ سالاد سیب‌زمینی اتریشی یکی از گزینه‌های عالی برای پیش‌غذا یا شام سبک است که با سیب‌زمینی تنوری و سس مخصوص تهیه می‌شود. ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
سمبوسه سیب زمینی با نان لواش؛ سمبوسه سیب‌زمینی یکی از غذاهای خوش‌طعم و ساده است که می‌توانید آن را هم سرخ شده داخل روغن و هم بدون روغن با فر ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
سیراب شیردان غذایی مغذی و حاوی پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی است، اما مصرف زیاد یا پخت نادرست آن می‌تواند مشکل‌ساز باشد. در این ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
بریانی مرغ حیدرآبادی؛ بریانی یکی از غذاهای کلاسیک و پرطرفدار جنوب آسیاست که ریشه در آشپزی مغولی دارد. نسخه حیدرآبادی این غذا، که از شهر حیدرآباد ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
شهاب حسینی، بازیگر محبوب سینما، علاقه وافری به خوردن املت با پیاز خام دارد. در این گزارش، به بررسی فواید علمی خوردن پیاز خام در کنار غذا می‌پردازیم ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
طرز تهیه؛ بیف استراگانف، آن غذای اصیل و پرطرفدار که ریشه در سفره‌های اشرافی روسیه دارد، ترکیبی ظریف از گوشت ترد و سس خامه‌ای است. در این گزارش، ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
اگر به دنبال یک غذای ساده، سریع و خنک برای روزهای گرم تابستان هستید، طرز تهیه ساندویچ سالاد تن ماهی را یاد بگیرید. این ساندویچ با ترکیب تن‌ماهی، ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
