طرز تهیه هفت رنگ پلو تهرانی؛ هفت رنگ پلو تهرانی یکی از غذاهای اصیل و مجلسی ایرانی است که با مرغ زعفرانی، هویج، خلال بادام و پسته، زرشک، کشمش ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
طرز تهیه ایچ پیلاوی شمالی؛ ایچ پیلاوی یا جگر مرغ با پلو، غذای اصیل شمال ایران است که با برنج، جگر مرغ، سبزیهای معطر و خشکبار تهیه میشود و ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
دسر تابستانی مورد علاقه آدری هپبورن؛ سالاد هلوی آدری هپبورن با فقط چهار ماده اولیه شامل هلو، شکر، آبلیمو و نعناع تازه تهیه میشود و این بازیگر ...
منبع: نیک صالحی
تاریخ: 1405/5/18
رژیم کتو و افسردگی؛ یک مطالعه جدید از دانشگاه آکسفورد نشان میدهد که رژیم کتوژنیک ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضدافسردگی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
ماست پروبیوتیک و پیری؛ مطالعه جدید ژاپنی نشان میدهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک همراه با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، میتواند سرعت ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
پژوهش جدید نشان میدهد رژیم مدیترانهای بعد از ۵۰ سالگی فراتر از سلامت قلب عمل میکند. این الگوی غذایی با کاهش التهاب، حمایت از عملکرد مغز ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
یکی از رایجترین سوالاتی که هنگام خرید روغن خوراکی مطرح میشود این است که روغن جامد سالمتر است یا روغن مایع؟ برای یافتن پاسخ این سوال ، تا ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
توصیههای بهداشتی اربعین؛ رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با تأکید بر رعایت اصول بهداشتی در پیادهروی اربعین، هشدار داد که غذای پروتئینی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
بهترین روش مصرف تخممرغ برای پروتئین؛ بهترین روش مصرف تخممرغ برای دریافت بیشترین پروتئین، تخممرغ آبپز است. این روش با جذب ۹۰ درصد پروتئین ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
در این راهنما یاد میگیرید چگونه روغن مورینگا اصل را تشخیص دهید و با اطمینان کامل، بهترین انتخاب را برای پوست و موی خود داشته باشید. روغن مورینگا، ...
منبع: دکتر سلامت
تاریخ: 1405/5/14
