عناوین تناسب اندام
برای بدنسازی بهتر استفاده از مکمل های پروتئینی ضروری است و پروتئین وی نیز یکی از آنهاست. افراد معمولاً از پروتئین وی به عنوان یک مکمل، در کنار ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/12/8
احتمالاً در اکثر مقالات تناسب اندام با ورزشهای هوازی سروکار داشته باشید که البته بسیار مفید هم هستند اما نوع دیگری از تمرینات ورزشی بی هوازی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/11/7
سندرم متابولیک را این روزها در هرجایی می‌توان شنید و دلیل اصلی آن هم میتواند تغییر سبک زندگی بشر باشد اما سندرم متابولیک چیست؟ به گزارش آلامتو ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
برای بالا بردن استقامت بدن راه های زیادی وجود دارد پس اگر به استقامت بالایی نیاز دارید با ما همراه شوید تا بهترین روشهای افزایش استقامت بدن ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
در راه رسیدن به شکم شش تکه باید از موانع زیادی عبور کنید و اصلی ترین مانع شما میزان چربی بدنتان است. هدف بسیاری از افراد از شرکت در تمرینات تناسب ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
وقت آن است که خودتان را از تمام جهات ورزیده کنید و سطح آمادگی جسمانی خود را ارتقا دهید. امروزه افراد به گونه ای از استقامت و قدرت بدنی حرف می ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
بی کربنات سدیم، که با نام جوش شیرین نیز شناخته می شود، یک محصول خانگی محبوب است. این محصول خانگی محبوب از پخت و پز گرفته تا نظافت و بهداشت شخصی، ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
بهترین سن برای بدنسازی کدام است؟ آیا کودکان می‌توانند بدنسازی کار کنند؟ آیا افراد پیر می‌توانند بدنسازی کار کنند؟ سوالاتی از این قبیل همیشه ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/9/19
برای لاغری، گاستروپلاستی باند عمودی چگونه انجام می‌شود؟
نوشته گاستروپلاستی باند عمودی چیست و چگونه انجام می‌شود؟ اولین بار در دکتر مجازی. ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1399/8/26
روش های مختلفی برای چربی سوزی وجود دارد که در اکثر آنها “نخوردن” روش اصلی است! در این مقاله میخواهیم درباره چربی سوزی همراه با خوردن صحبت ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/8/25
