عناوین تغذیه
دارچین گیاهی است که علاوه بر مفید بودن برای بدن برای لاغری هم تاثیر به سزایی میگذارد . از این گیاه به عنوان یک چاشنی در برنامه رژیم غذایی میتوان ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/11/3
ما در مقاله زیر سعی بر آن داشتیم تا بهترین مواد غذایی پروتئین دار متناسب برای لاغری را به شما معرفی کنیم. نقش پروتئین در بدنسازی حیاتی است. ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/11/2
از پیش غذاهای خوشمزه که بسیار مقوی می باشد و میتوان ان را در میان وعده هم استفاده کرد سوپ است که بیشتر برای بیماری ها و سرماخوردگی ها هم تهیه ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/11/1
همه ما می دانیم که غذاهای غنی از فیبر برای مدیریت وزن، سلامت دستگاه گوارش، حرکات منظم روده و سایر عملکردها چقدر مهم هستند اما آیا می دانستید ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/30
شکی نیست که اسید فولیک بسیار مهم است. اگرچه شاید بیشتر به دلیل تأثیر آن بر سلامت دوران بارداری و رشد لوله عصبی شناخته شده است اما این ویتامین ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/29
جلبک دریایی از بهترین مکمل‌های غذایی در دنیاست که خواص شگفت‌انگیزی برای بدن، مخصوصاً پوست، مو و لاغری دارد و با طیف وسیعی از انواع ویتامین‌ها ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/28
نخودفرنگی یا نخود سبز ممکن است کوچک باشد اما سرشار از مواد مغذی و فواید سلامتی است. نخود سبز سرشار از پروتئین نخود و فیبر برای تقویت کاهش وزن ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/28
آیا می‌دانید ۷۰ درصد از ایرانی‌ها درگیر اضافه وزن و چاقی هستند؟ چاقی، نه تنها از لحاظ ظاهر ناخوشایند بوده
نوشته بهترین قرص لاغری بدون عوارض ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1402/10/27
پرخوری برای شام بسیار خطرناک وضرر دارد .و مشکلات جدی برای فردایجاد میکند .برای شام باید یک شام سبک و خوشمزه انتخاب کنید .مضرات شام سنگین و دیروقت ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/10/27
امگا سه نقش کلیدی در بینایی و سلامت چشم دارد، و فواید سلامتی و ورزشی زیادی دارد. متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند که امگا ۳ بیشتری مصرف کنند. ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/10/24
