عناوین تغذیه
همانطور که می دانید ، تنها انجام تمرینات ورزشی بدون توجه به برنامه غذایی نمی‌تواند شما را به هدف‌تان برساند ، دراین مطلب به بررسی بهترین تغذیه ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1402/5/4
رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی به شمار می رود. این رژیم را اگر رعایت کنید علاوه بر کاهش وزن مزایای زیادی برای ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/5/2
ما در متن زیر توصیه های طب سنتی برای ماه مبارک رمضان برای گرم مزاج ها را برای شما آورده ایم. شما باید در ابتدا مزاجتان را بشناسید تا روزه گرفتن ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/5/1
ما در متن زیر خوراکی و میوه جهت کاهش فشار خون بالا را به شما معرفی میکنیم. مصرف شلیل می‌تواند در کنترل قند خون موثر باشد.
گریپ فروت دشمن فشارخون ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/31
یکی از بدترین اتفاقاتی که ممکن است برای شما به وجود آید معده درد است. شما باید رژیم غذایی در بیماری های گوارشی را بدانید. و حتی رعایت کنید. ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/29
امگا 3 ها ضروری برای بدن می باشند. خانم‌ها معمولا دچار کمبود آن هستند. اگر به میزان کافی در مواد غذایی خود اسیدهای چرب مصرف نکنید دچار کمبود ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/28
سیاه دانه برای سلامت موهای شما و پوست و درمان مشکلات گوارشی و مقابله با خستگی سودمند است. از مهمترین خاصیت سیاه دانه میتوان خاصیت آنتی‌بیوتیکرا ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/25
با رعایت انجام چند کار ساده و رژیم ساده میتوانید کمک به التهاب بدن خود کنید . در این بخش غذاهای ضد التهاب و درد بدن را به نمایش گذاشته ایم.
نوشته ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/25
ما در مقاله زیر نحوه خرید، شستن صحیح و نگهداری اسفناج در یخچال و فریزر را به شما آموزش میدهیم. با کوتاه شدن زمان فریزکردن اسفناج ، ویتامین‌هایشان ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/24
از میوه هایی که منبع اهن است موز می باشد .این میوه خوشمزه منبع غنی از پتاسیم می باشد و برای سلامتی بدن کمک بسیار میکند .فواید و مضرات مصرف موز ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/21
