عناوین تغذیه
خوردن یک رژیم غذایی متعادل بعد از ورزش کردن بسیار با اهمیت می باشد. باید غذاهای بعد از تمرین های ورزشی را بدانیم و بشناسیم و آنها را به موقع ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/6
برخی مواد غذایی برای سلامتی ریه ها بسیار مفید هستند و میتوان از ان برای درمان برخی از بیماری ها مفید باشد . یکی از این مواد غذایی بادام می باشد ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/4/1
ما در متن زیر میوه ی مقوی اعصاب را به شما معرفی میکنیم. ترنج میوه ای آرامش بخش و کاهنده استرس به شما پیشنهاد میگردد.
ترنج، یکی از میوه‌های خانواده ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول میتواند حبوبات باشند که حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، مواد معدنی و پروتئین می باشد.
کلسترول بالای خون یکی از ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان را حتما جدی بگیرید. 90 تا 95 درصد از عوامل ابتلا به سرطان میتواند تغذیه نامناسب ما باشد.
تغذیه نامناسب خطر ابتلا ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند. که به کاهش وزن کمک میکند. نمک موجود در لواشک موجب ورم بیش از حد دست ها و پاها در دوران بارداری میگردد. ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
بعضی از غذاها باعث گرسنگی بیشتر شما می شوند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر. و به دنبال آن افزایش وزن را خواهید داشت. فست فودها، ماکارونی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
گاز ازت یا نیتروژن یا همان گاز خنثی که در بسته بندی ها معمولا استفاده می شود و از فاسد شدن مواد غذایی پیشگیری میکند.
استفاده از این گاز مدت ماندگاری ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
لبو یا همان چغندر باعث کاهش چربي خون و فشار خون میگردد. آب چغندر تاثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. چغندر به دلیل محتوای نیتراتی خود فشار خون ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
قند معمولاً در خوراکی‌ها به صورت مواد شیرین‌کننده مثل شکر، قند، سیروپ قند، میوه خشک و ... وجود دارد. برخی خوراکی‌ها ممکن است به طور طبیعی شیرین ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/3/31
