عناوین رژیم غذایی
شما و برنامه رژیم غذایی هر دو پا به پای هم برای کاهش وزن جنگیدید و مشاهده کاهش وزن به شما حس خوبی داده، اما پس از مدتی عقبگرد و بازگشت به وزن ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/25
رفتن در صبح زود به ورزشگاه اغلب گفتنش بسیار راحتتر از انجام آن است. برگشتن زیر پتو به جای بستن بند کفش برای انجام ورزش صبحگاهی می تواند جذابیت ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/9/24
دلایل قانع کننده ای برای کنار گذاشتن رژیم غذایی و تمرکز بر ایجاد صلح با غذا و بدن وجود دارد. گرچه تغذیه سالم قطعاً مهم است اما رابطه خوب با غذا ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/9/19
با کاهش برخی محدودیت ها در سراسر جهان کیفیت هوا نیز دستخوش تغییرات بدتری شده است، در این میان شهرهای پرجمعیت تر که با کیفیت پایین هوا دست و ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/19
اینکه با رژیم غذایی و ورزش چه مقدار می توانید کاهش وزن داشته باشید مشخص نیست چراکه بسیاری از فاکتورهای دیگر نیز در از دست دادن کیلوگرم ها از ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/18
نتایج یک مطالعه نشان می دهد میمون های میانسال که از رژیم غذایی مدیترانه ای گیاهی استفاده می کنند نسبت به آنهایی که از رژیم غربی حاوی مقدار زیادی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/3
اگر کمردرد، کشیدگی گردن، گرفتگی عضلات یا استرس را تجربه می کنید، این 6 حرکت کششی برای شما مناسب هستند. در زمانی که بسیاری از ما بیش از حد معمول ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/8/29
چربی شکم یکی از موارد نگران کننده در اغب افراد محسوب می شود، چه زن و چه مرد هر دو گروه تلاش می کنند تا قسمت میانی شکم خود را تخت و صاف نگه ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/27
افت دما غالبا با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که کاهش کیفیت هوا باعث می شود مردم نفس نفس بزنند. همچنین استنشاق هوای آلوده منجر به مشکلات ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/25
براساس تجزیه و تحلیل داده های مربوط به رژیم غذایی و مرگ و میر از چهار مطالعه بزرگ بین المللی، احتمال می رود مصرف فلفل چیلی خطر نسبی مرگ و میر ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/22
