عناوین تغذیه
غذای افطار یکی از اولین و مهمترین وعده‌های غذایی بعد از پایان یک روزه‌داری است که باید مقوی باشد و در عین حال به معده و دستگاه گوارش که چنیدن ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/14
مصرف غذاهایی مانند آش‌های سنگین، غذاهای پر از کشک، ماکارونی، تن‌ماهی، ماهی و ته‌دیگ برای وعده سحری اصلا توصیه نمی‌شود. غذای افطار یکی از ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/13
ماه مبارک رمضان یکی از مناسبت‌های بسیار مهم مسلمانان است و در این ماه بر تمام مسلمانان واجب است که روزه‌بگیرند. توصیه می‌شود از مواد غذایی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/9
مهمترین غذاها برای عضله سازی، مواد غذایی پروتئینی است اما در عین حال کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نیز از منابع ضروری انرژی هستند. زمانی که گرسنه ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/7
مهمترین عامل برای افزایش قد، ژنتیک است. در بین عوامل موثر بر قد، تغذیه یک عامل بسیار مهم و تعیین کننده می‌تواند باشد. مصرف مواد غذایی مناسب ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/4
در این مطلب قصد داریم در مورد خواص زیتون برای مردان مطالبی را برای شما خوانندگان عزیز بیان کنیم. برای اطلاع از 9 خاصیت زیتون شگفت آور با ما همراه ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/3
معنی ماکروبیوتیک “زندگی عالی” است. مفاهیم اصلی رژیم غذایی ماکروبیوتیک، از جمله باور طب سنتی چینی که یین و یانگ را هم در بدن و هم در محیط ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/12/2
ارتباط خواص میوه ها با رنگ آنها را در مقاله زیر خواهید خواند. اولین عاملی که فرد را مشتاق به خوردن میوه می‌کند رنگ های متنوعی است که در ظرف میوه ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/12/2
علائم و حتی بیماری های مزمن مرتبط با مسمومیت با فلزات سنگین اکنون به عنوان مشکلی در نظر گرفته می شود که میلیون ها نفر با آن دست و پنجه نرم می ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/12/1
غیرقابل انکار است که ارتباط پیچیده ای بین میکروبیوم روده و سلامت کلی وجود دارد. تحقیقات فزاینده ای که از تریلیون ها میکروارگانیسم تشکیل شده ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/11/30
