عناوین تغذیه
شکی نیست که اسید فولیک بسیار مهم است. اگرچه شاید بیشتر به دلیل تأثیر آن بر سلامت دوران بارداری و رشد لوله عصبی شناخته شده است اما این ویتامین ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/29
جلبک دریایی از بهترین مکمل‌های غذایی در دنیاست که خواص شگفت‌انگیزی برای بدن، مخصوصاً پوست، مو و لاغری دارد و با طیف وسیعی از انواع ویتامین‌ها ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/28
نخودفرنگی یا نخود سبز ممکن است کوچک باشد اما سرشار از مواد مغذی و فواید سلامتی است. نخود سبز سرشار از پروتئین نخود و فیبر برای تقویت کاهش وزن ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/28
آیا می‌دانید ۷۰ درصد از ایرانی‌ها درگیر اضافه وزن و چاقی هستند؟ چاقی، نه تنها از لحاظ ظاهر ناخوشایند بوده
نوشته بهترین قرص لاغری بدون عوارض ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1402/10/27
پرخوری برای شام بسیار خطرناک وضرر دارد .و مشکلات جدی برای فردایجاد میکند .برای شام باید یک شام سبک و خوشمزه انتخاب کنید .مضرات شام سنگین و دیروقت ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/10/27
امگا سه نقش کلیدی در بینایی و سلامت چشم دارد، و فواید سلامتی و ورزشی زیادی دارد. متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند که امگا ۳ بیشتری مصرف کنند. ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/10/24
لبو از جمله گیاه خوشمزه ای است که برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است و حتی برای بهبود سلامت قلب هم مفید است .خواص لبو و مضرات آن برای سلامت ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/10/24
رژیم نوردیک سرشار از غلات کامل، انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات، ماهی و محصولات لبنی کم چرب است. همچنین قندهای افزوده شده و غذاهای فرآوری شده ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/21
برخی از غذاها ممکن است بر مکانیسم های پشت درد مزمن تأثیر بگذارند. این تصور که رژیم ممکن است بتواند درد مزمن را از بین ببرد یا آن را کاهش دهد، ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/18
رژیم باروری برای کمک به باردار شدن با ایجاد چندین تغییر در رژیم غذایی و سطح فعالیت شما طراحی شده است. این تغییرات بر مصرف برخی از غذاهایی که ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/10/17
