عناوین تناسب اندام
کریس همسورث با به اشتراک گذاشتن ویدیویی از خود در حال انجام یک سری تمرینات تناسب اندام، طرفداران خود را در اینستاگرام به وجد آورد. این بازیگر ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/6/6
حبس نفس از منظر ماهیچهسازی در پرده دیافراگم یا قلب تاثیری ندارد. با وجود این، تحقیقات نشان داده است نگه داشتن یا حبس نفس هنگام تمرین ورزشهای ...
منبع: یو سی
تاریخ: 1402/6/2
آیا درباره خواص و طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری چیزی میدانید؟ ما در این مطلب از آلامتو به تاثیر سیر سیاه در کاهش وزن می پردازیم. طریقه مصرف ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1402/6/1
علاوه بر کمردرد و گردن درد، محققان بسیاری از مشکلات دیگر را یافتهاند که میتواند از وضعیت بدنی بد هنگام نشستن یا ایستادن ناشی شود. تعادل ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/28
ساده است که بخواهید از برنامه کاری پرمشغله تان به عنوان بهانهای برای ورزش نکردن استفاده کنید. اما هیچکس نمیگوید که برای مراقبت بیشتر از ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/27
باتربین (Butterbean) اسطوره ۵۷ ساله بوکس، طی دو سال با رعایت یک رژیم سخت توانسته کاهش وزن چشمگیر ۹۰ کیلویی را به ثبت برساند. باتربین با نام اصلی اریک ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/20
جیم آرینگتون ۹۰ ساله، نارس به دنیا آمد و در طول دوران کودکی خود از انواع بیماری ها رنج برد. به عنوان یک نوجوان در اواخر دهه ۱۹۴۰، تصمیم گرفت ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/20
جسی جیمز وست، یوتیوبر و اینفلوئنسر تناسب اندام به تلاش های خود در دنیای بدنسازی رقابتی ادامه می دهد و در جدیدترین ویدیوی کانال خود، شاید بهترین ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/18
آمادهاید خودتان را به چالش بکشید و اژدهای درونتان را آزاد کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس بیایید به برنامه تناسب اندام اسطوره هنرهای رزمی که ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/7
بیگ شو (Big Show) چهره شناختهشده دنیای کشتی کج فاش کرد که زمانی که در اوج قدرت بدنی خود بود، روزانه ۱۸۰۰۰ کالری مصرف میکرد. بیگ شو با نام واقعی ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1402/5/5
