عناوین تغذیه
دانشمندان دانشگاه ایلینوی روش جدیدی برای کاهش چربی سیبزمینی سرخکرده ابداع کردند: ترکیب سرخ کردن سنتی با گرم کردن در مایکروویو. این روش ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/28
متخصصان تغذیه میگویند تفاوت وزن افراد فقط به اراده یا پرخوری مربوط نیست. عوامل متعددی مانند ژنتیک، متابولیسم پایه، هورمونها، کیفیت خواب، ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/22
از افسانه تقویت بینایی با هویج تا باورهای نادرست درباره پاستیل، اسفناج، عسل، سیر و ترکیب ماهی و شیر؛ در این گزارش با ۹ باور تغذیهای رایج اما ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/22
کارشناس تغذیه: رژیم گیاهخواری مناسب همه افراد نیست. کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده، افراد با بیماری کلیوی و کسانی که جراحی بزرگ داشتهاند ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/22
عضو انجمن علمی تغذیه ایران: رژیم فستینگ اگر خودسرانه و بدون آگاهی گرفته شود، میتواند آسیبرسان باشد. برای افراد دیابتی، باردار، شیرده، کودکان، ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/22
برای کاهش استرس و اضطراب، مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم (سبزیجات برگ سبز، مغزها، حبوبات)، غلات کامل، موز، شکلات تلخ، لبنیات تخمیری، ماهیهای ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/21
تغذیه ناسالم به پوست رحم نمیکند. غذاهای سرخ شده، قهوه زیاد، کمبود ویتامینها، مصرف بیش از حد شکر و کم آبی بدن از عادتهای غذایی هستند که ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/20
لاغری بیش از حد به اندازه چاقی مضر است. اگر زیر وزن هستید و میخواهید وزن دلخواهتان را به دست آورید، مصرف غلات کامل، آووکادو، اسموتیهای پروتئینی، ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/19
طرز تهیه شربت سکنجبین با نعناع تازه و زعفران را گام به گام یاد بگیرید. یک نوشیدنی سنتی و خنک کننده عالی برای روزهای گرم سال، مناسب برای سرو با ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/19
دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، مصرف ۴ میوه تمشک، انجیر، آووکادو و کیوی سبز را برای کاهش وزن و بهبود سلامت روده توصیه میکند. این میوهها ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/2/17
