عناوین تغذیه << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
اضطراب در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب را مختل کند؛ اما نوشیدن چای بابونه یا شیر گرم و تمرین تنفس عمیق، راهکارهای طبیعی و موثری برای آرام‌سازی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/6/13
کدو تنبل قرن ها در آشپزخانه های ایرانی به عنوان تنقلات مصرف می شده و حکمای قدیم آن را برای تقویت کمر، رفع سستی بدن مردان و رفع مشکلات کلیوی،...
نوشته ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1405/6/11
رژیم‌های غذایی با چربی بالا، باعث افزایش طول عمر و توان بدنی می‌شوند.
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1405/6/10
غذاهای مناسب معده خالی؛ تخم‌مرغ، جو دوسر، میوه و ماست برای شروع روز با معده خالی انتخاب‌های مناسبی هستند، اما قهوه، چای پررنگ و غذاهای بسیار ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/6/9
آموزش گام‌به‌گام طرز تهیه شیره انگور با خاک به روش سنتی برای تولید شیره‌ای خالص و غلیظ. این روش قدیمی به جداسازی ناخالصی‌ها کمک کرده و محصولی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/6/5
تیرامین یک اسید آمینه طبیعی است که در برخی غذاها یافت می‌شود و مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، میگرن و عوارض جدی دیگر شود.
نوشته ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/27
فواید صبحانه پروتئینی؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن صبحانه، به‌ویژه صبحانه‌ای سرشار از پروتئین، می‌تواند نوجوانان را به سمت انتخاب‌های ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/22
بذار یه صحنه آشنا رو تصور کنیم. سفره پهنه، خورشت آماده‌ست و یه بشقاب برنج داغ هم جلوت گذاشتن. فقط یه مشکل هست؛ دیابت داری و ته ذهنت یه صدا مدام...
نوشته ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1405/5/20
رژیم کتو و افسردگی؛ یک مطالعه جدید از دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضدافسردگی ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
ماست پروبیوتیک و پیری؛ مطالعه جدید ژاپنی نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک همراه با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، می‌تواند سرعت ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1405/5/18
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>
