رژیم غذایی

صفحه اول >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> رژیم غذایی

عناوین رژیم غذایی

معرفی ورزش CX و TRX ورزش‌های CX و TRX از جمله تمرینات محبوب و پرطرفدار در دنیای فیتنس و سلامت جسمانی هستند. هر دو این ورزش‌ها به دلیل فواید متعدد ...

منبع: هفت گنج

تاریخ: 1403/3/7

موضوع: رژیم غذایی

به این خوراکی ها لب نزنید خطرناک هستند

در یک تحقیق جدید، محققان آمریکایی از بیش از ۷۰۰ نفر سوالاتی درباره رژیم غذایی‌شان پرسیدند و سپس سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون آن‌ها را بررسی ...

منبع: دکتر سلام

تاریخ: 1403/2/14

موضوع: رژیم غذایی

بعد از خوردن ریواس این اتفاقات در بدن می افتد

ریواس یک منبع طبیعی فیبر غذایی است که می‌توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد، زیرا دارای مقدار زیادی فیبر غذایی است. فصل بهار، فصل نوبرانه ...

منبع: دکتر سلام

تاریخ: 1403/2/14

موضوع: رژیم غذایی

مزایای افزودن کرفس به رژیم غذایی

کرفس بخشی از خانواده چتریان شامل هویج، زردک، جعفری و کرفس کوهی است. ساقه های ترد کرفس آن را به یک میان وعده کم کالری محبوب تبدیل کرده که فواید بیشماری ...

منبع: دکتر سلام

تاریخ: 1403/2/11

موضوع: رژیم غذایی

بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟

در دنیای امروز، رژیم غذایی ناسالم و ناپرهیزکارانه باعث کاهش مصرف غذاهای سنتی و افزایش مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش، چربی های ناسالم و قند ...

منبع: دکتر سلام

تاریخ: 1403/2/11

موضوع: رژیم غذایی

مکمل‌های انرژی‌زا و فرمول‌های پیش از تمرین

در دنیای ورزش و بدنسازی، مکمل‌های پیش از تمرین به عنوان یکی از اجزای اصلی برنامه‌های تغذیه‌ای ورزشکاران به شمار می‌روند. این مکمل‌ها که ...

منبع: هفت گنج

تاریخ: 1403/2/6

موضوع: رژیم غذایی

بهترین تمرینات با وزن بدن برای کند کردن روند پیری عضلات

ما انسانها پیر شدن را دوست نداریم. بر اساس نظرسنجی OnePoll در سال 2021، بیش از نیمی از 2000 شرکت‌ کننده آمریکایی ترفندهای ضد پیری را که در یوتیوب پیدا ...