عناوین تغذیه
بسیاری از مردم به این فکر می کنند که چگونه یک رژیم غذایی نامناسب می تواند روی سلامت و پوسیدگی دندان هایشان تأثیر بگذارد. آیا غذایی که می خورند ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1402/8/1
برای داشتن یک برنامه غذایی سالم و مفید شما نیاز به مصرف مواد غذایی غنی از انواع مواد مغذی و معدنی دارید، در کنار مصرف این مواد از ورزش و خواب ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1402/7/26
متاسفانه باید قبول کنیم بدن ما هرروز ضعیف تر می شود و دلیل عمده و مهم آن سبک زندگی اشتباهی است که پیش گرفتیم. عدم استفاده از خوراکی های مفید ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1402/7/22
سرکه سیب قرن هاست که از نظر پزشکی استفاده می شود و در حالی که ادعاهای زیادی در مورد فواید سلامتی احتمالی سرکه سیب وجود دارد، سرکه سیب برای لاغری ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1402/7/22
کراتین یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی است که به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می کند. این مکمل به طور طبیعی در بدن تولید ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1402/7/22
امروز می‌خوایم درباره انتخاب روغن سرخ کردنی باهاتون صحبت کنیم. می‌دونید که روغن یکی از مهم‌ترین مواد تو آشپزیه، ولی همه روغن‌ها برای ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1402/7/22
ما در متن زیر معرفی چند غذا برای سرماخوردگی و گلودرد را برای شما خواهیم داشت. اغلب اوقات با شروع فصل سرما درگیر سرماخوردگی می‌شویم. پس چه بهتر ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/7/21
مقدار اشتهای افراد به عوامل روان‌شناختی بستگی دارد. گاهی اوقات احساس استرس زیاد یا بی‌حوصلگی و خستگی ما را به خوردن زیاد وا می دارد. و ما موفق ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/7/21
بیشتر افراد از جمله اقلام غذایی که بسیار مصرف میکنند برنج می باشد .و همانطور که میدانید برنج سفید رایج‌ترین برنج مصرفی جهان است . نحوه کم کردن ...
منبع: تغذیه
تاریخ: 1402/7/20
شیک پروتئین، یک نوشیدنی خوشمزه، خنک و دلچسب است که از آن می‌توان به‌عنوان بهترین میان‌وعده تقویتی بین تمرین‌ها یاد
نوشته شیک پروتئین برای ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1402/7/19
