عناوین ورزش
همه ما از اهمیت تحرک بدنی آگاه هستیم، اما آنچه که غالبا فراموش می کنیم قوانین اساسی بهداشت است که باید هنگام انجام هر نوع تمرین رعایت کنیم. ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/10/21
در روزهایی که ویروس کرونا زندگی همه انسان ها را مختل کرده و مشکلات فراوانی را برای همه مردم در کشورهای مختلف جهان به وجود آورده است، عملکرد ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/10/2
آیا نمی توانید صبح خود را بدون یک فنجان قهوه شروع کنید؟ اگر جواب این سوال بله است در اینجا چند خبر خوب برای شما داریم. برخی مطالعات ادعا می کنند ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/29
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دقایق زیاد ورزش کردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش هندوستان تایمز، از دست دادن وزن به طور موثر و بدون ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/25
تمرین های برتر استقامت عضلانی استقامت عضلانی به توانایی معین عضله برای اعمال نیرو به طور مداوم و تکراری طی یک دوره زمانی گفته می شود که تقریبا ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/24
ویروس کرونا زندگی همه ما را در ابعاد مختلفی تغییر داده و سال سختی را رقم زده است. با تغییر وضعیت زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-19 گزینه های ما ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/17
وقتی سعی می کنید وزن کم کنید، به سادگی ممکن است اسیر کالری شماری شوید. قطعا افرادی که درگیر رژیم هستند با واژه کالری و کالری شماری بیگانه و غریبه ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/16
هنگامی که به دنبال راه هایی برای از دست دادن کیلوگرم از وزن خود هستید، مواد غذایی چرب آخرین گزینه ای است که به ذهن شما خطور می کند. مواد غذایی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/15
آیا فکر می کنید پرخوری در یک روز می تواند موجب اضافه وزن شما بشود. یا با یک روز پرخوری برنامه تان برای کاهش وزن خراب می شود؟ در این مقاله سعی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/13
از افراد مشهور گرفته تا علاقه مندان به تناسب اندام همه به فواید رژیم کتوژنیک برای سلامتی باور دارند. در این رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب فرد مجبور ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/9/12
