عناوین رژیم غذایی
اگر کمردرد، کشیدگی گردن، گرفتگی عضلات یا استرس را تجربه می کنید، این 6 حرکت کششی برای شما مناسب هستند. در زمانی که بسیاری از ما بیش از حد معمول ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/8/29
چربی شکم یکی از موارد نگران کننده در اغب افراد محسوب می شود، چه زن و چه مرد هر دو گروه تلاش می کنند تا قسمت میانی شکم خود را تخت و صاف نگه ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/27
افت دما غالبا با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که کاهش کیفیت هوا باعث می شود مردم نفس نفس بزنند. همچنین استنشاق هوای آلوده منجر به مشکلات ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/25
براساس تجزیه و تحلیل داده های مربوط به رژیم غذایی و مرگ و میر از چهار مطالعه بزرگ بین المللی، احتمال می رود مصرف فلفل چیلی خطر نسبی مرگ و میر ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/22
بیایید با یک اعتراف شروع کنیم! همه ما می دانیم که زومبا یک ورزش سرگرم کننده است اما در اعماق وجودمان معتقدیم که یک ورزش باید سخت و دردناک باشد ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/8/20
پرهیز از مصرف غذاهای التهابی می تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. به گزارش ساینس دیلی، در یک مطالعه ارتباط بین التهاب و بیماری ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/19
رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کتوژنیک می تواند به بیماران دیابتی مسن که اغلب روند درمان شان سخت تر است نیز کمک کند. به گزارش دیلی میل، پیروی از ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/8/18
بسیاری از افراد می خواهند چربی اطراف پاهای خود را از دست بدهند. تمرکز روی تمریناتی که باعث تحریک عضلات پا می شود و ایجاد تغییر در سبک زندگی برای ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/7/10
هر چه پیر می شویم، تحرک مان کمتر می شود و سخت تر است که وقت خود را در خارج از خانه سپری کنیم اما این ورزش نکردن پیامدهای طولانی مدت خواهد داشت. ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/7/1
دیروز چند وعده غذا خوردید؟ این احتمال وجود دارد که شما در واقع خیلی بیشتر از آنچه به یاد می آورید غذا خورده اید. بر اساس مطالعه ای که در موسسه ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/6/21
