عناوین رژیم غذایی
از نوشیدنی های سم زدایی هایی گرفته تا رژیم های غذایی مانند سوپ کلم، تاکتیک های زیادی وجود دارد که تضمین می دهند به شما برای از دست دادن وزن کمک ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/6/6
در هر دوره ای از زندگی بر اساس شرایطی که هر فرد با آن روبرو می شود، نیازهای بدن تغییر می کند و باید با توجه به این احتیاجات، فیزیولوژی و متابولیسم ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/6/4
شیوع ویروس کرونا باعث شد تا استفاده از خدمات دیجیتال به امری ضروری در زندگی روزمره افراد تبدیل شود. در این شرایط بیمارستان‌ها و مراکز درمانی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1399/5/23
مقابله با آنفولانزا تغذیه یکی از پایه های اساسی حفظ سلامت سیستم ایمنی است، به همین دلیل متخصصان تغذیه می گویند، برای مقابله با آنفلوانزا، ...
منبع: پرشین وی
تاریخ: 1399/5/16
با وجود رژیم های غذایی دقیق و تمرین های دقیق، بسیاری از افراد در هفته های اول از چالش خود شاهد اضافه شدن وزن شان هستند. اگر این اتفاق برای شما ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/31
در این مقاله قصد داریم در مورد چگونگی تمرینات کاردیو و وزنه زدن در یک برنامه تناسب اندام بنویسم. کاردیو برای مبتدیانی است که به دنبال راهی صحیح ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/27
تقریباً هر متخصص سلامت و تناسب اندامی موافقت خواهد کرد که میوه ها یک جزء اصلی برای یک رژیم غذایی سالم هستند و به راحتی می توان فهمید که چرا آنها ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/24
اگر پست های قبلی سایت را خوانده اید، درک خوبی از آنچه باید برای سوزاندن چربی انجام دهید، خواهید داشت. در واقع هر چقدر به برنامه غذایی و تناسب ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/23
سال جدید زمان مناسبی برای تعیین هدف، طوفان مغزی و تعهد به کارهای جدید به ویژه اهداف سلامتی و تناسب اندام است اما مشکل این است که بسیاری از افراد ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/20
کارشناسان می گویند چندین روش وجود دارد که می توانید در خانه تمرین فول بادی داشته باشید. کارشناسان می گویند مراکز تناسب اندام مکانی بسیار مناسب ...
منبع: هفت گنج
تاریخ: 1399/3/8
