در حال بارگذاری
زندگی سلام
تناسب اندام
سایز فونت: 1 2 3    
صفحه اول  >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> تناسب اندام
عناوین تناسب اندام
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>
تاثیر هضم غذا بر روند لاغری بسیار محسوس و چشمگیر است. اگر می خواهید وزن کم کنید یا در وزنی که هستید ثابت بمانید باید مدت زمان هضم غذاها را بدانید. ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1398/3/20
تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین D با کاهش وزن ارتباط دارد. افرادی که سطح بالایی از ویتامین D دارند، معمولا وزن و چربی شکمی بیشتری از دست می‌دهند. نوشته ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/3/18
آیا بدن شما برای تمرین بیشتر یا شدیدتر آماده است؟ علائم زیر به شما نشان می‌دهند که برای افزایش شدت تمرینات آماده هستید یا نه. اگر به بدنتان ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/16
با این راهنمایی‌ها که در مورد مکمل‌ها و مواد غذایی مناسب بعد از تمرین است، یاد می‌گیرید که چطور زمانی که در باشگاه سپری می‌کنید را واقعا ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/16
آیا تا بحال دیده‌اید که دو نفر رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی مشابهی را دنبال کنند، ولی به دو نتیجه‌ی کاملا متفاوت برسند؟دلیلش این است که نوع ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/14
برای اینکه تناسب اندام پیدا کنید و از تمرینات ورزشی‌تان نتیجه‌ی بهتری بگیرید، مصرف بعضی مکمل‌ها قبل ورزش، می‌تواند بسیار موثر باشد. بازار، ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/14
در حال حاضر، تحقیقات در نشریه چاقی نشان می دهد که وزن کردن روزانه می تواند یک راه موثر برای جلوگیری از افزایش وزن باشد. نوشته وزن کردن روزانه ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/3/14
به مردم گفته می‌شود فقط یک کار در مورد کاهش وزن خود انجام دهند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وزن خود را هرروز اندازه‌گیری کنند چراکه این روش ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1398/3/14
هم زنان و هم مردان می‌توانند با تمرینات مداوم و مناسب، عضلات شکمشان را سفت و محکم کنند. روش‌های عضله سازی، سایز و سفتی عضلات شکم را افزایش ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/5
شاید شما هم ساق پت و پهنتان را دوست نداشته باشید، اما تمرین اسکات، مستقیما باعث لاغری آن‌ها نخواهد شد. به یاد داشته باشید هیچ تمرینی وجود ندارد ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1398/3/2
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   >>



طراحی و راه اندازی وب سایت: رسانه پرداز                طراحی قالب: طراحی آنلاین طرح 365