در حال بارگذاری
تناسب اندام
سایز فونت: 1 2 3    
صفحه اول  >> موضوعات سامانه خودکار خبر رسانی >> تناسب اندام
عناوین تناسب اندام
<<  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   >>
دراز کردن دستها به سمت پایین و لمس کردن انگشتان پایتان برای یک مدت طولانی، مانند یک تمرین شدید بنظر نمی‌رسد، چون یک تمرین شدید هم نیست! شما ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/23
وقتیکه شما وزنه بلند می‌کنید، در واقع عضلات فعالتان را بطور مستمر تحت فشار قرار می‌دهید، تا سایز آنها به مرور زمان افزایش یابد. با اینحال، ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/23
سیستم ایمنی دقیقا به همان روشی به یک رژیم غذایی پر چربی و پر کالری پاسخ می‌دهد که به یک عفونت باکتریایی پاسخ خواهد داد. نوشته مصرف طولانی مدت ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1397/9/23
تمرین مقاومتی، هر شکلی از تمرین است که عضلات اسکلتی شما (نه عضلات غیر ارادی مانند قلب، ریه‌ها و…) را وادار به منقبض شدن می‌کند. در این تمرینات، ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/17
عجب روزی! کارتان تا دیروقت طول کشیده، کارهای زیادی را هم به خاطر آورده‌اید که باید تا آخر هفته همه را انجام دهید، تازه در خانه هم هیچ غذایی ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/17
همه‌ی افرادی که سعی دارند کالری مصرفی‌شان را کاهش دهند، یک نگرانی مشترک دارند: از دست دادن عضله! این یک واقعیت است، که هر چه کالری بیشتری در ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/17
داشتن وزن مناسب و تحرک از جمله مواردی است که در اغلب نکات پیشگیری برای بیماری های مختلف زنان از جمله انواع سرطان ها مانند سرطان تخمدان و یا ...
منبع: دکتر سلامت
تاریخ: 1397/9/17
در مورد عادات غذایی خود واقع‌بین باشید و تلاش کنید که تنها تغییرات کوچک و پایداری را وارد زندگی خود کنید این دقیقا همان مسیری است که ممکن است ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1397/9/17
فن کیو نوعی مکمل لاغری است. این دارو با افزایش انرژی، سوزاندن چربی، کاهش اشتها و مانع شدن از چربی‌سازی باعث کاهش وزن می‌شود. نوشته داروهای ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1397/9/17
اگر می‌خواهید سیگار را ترک کنید، باید هوس‌ها را پشت سر بگذارید و بر تله‌های روانی غلبه کنید. یکی از مهم‌ترین چیزهایی که می‌تواند در این مسیر ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1397/9/10
<<  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   >>