عناوین تناسب اندام
در دنیای امروز که از سویی فعالیت های فیزیکی به میزان قابل توجهی کاهش یافته و از سوی دیگر استفاده از فست فودها افزایش پیدا کرده، شاهد رشد شدید ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1401/10/2
چاقی قفسه‌ی سینه در مردان، اغلب با عناوینی مانند «مردی با سینه زنانه» یا «سینه‌های مردانه» مورد تمسخر قرار می‌گیرد.
بیشتر بخوانید: مجله تناسب ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
با مکمل های بدنسازی متعددی که در بازار موجود است، فهمیدن اینکه کدام مکمل‌ها ارزش خریدن دارند، می‌تواند گیج کننده
بیشتر بخوانید: مجله تناسب ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
سم زدایی کلمه‌ای است که همچون کلمه‌ی دمبل، بارها آنرا در باشگاه می‌شنوید. نوشیدنی‌های سم زدا و اسموتی‌های بسیاری در
بیشتر بخوانید: مجله ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
گوئینت پالترو، مدونا و بسیاری از بازیکنان ۲ متری بسکتبال حرفه ای، چه وجه اشتراکی دارند؟ همه آنها پیلاتس انجام
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
حتما شما هم نام پیلاتس را بارها و بارها شنیده‌اید. اما آیا می‌دانید پیلاتس چیست؟ انجام مستمر تمرینات پیلاتس، یکی
بیشتر بخوانید: مجله تناسب ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
یوگا و پیلاتس، بعنوان دو مورد از محبوب‌ترین برنامه‌های تمرینی مدرن، تاریخچه‌هایی واقعا جالب و گوناگونی دارند، یکی قدمتی ۵
بیشتر بخوانید: ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
آیا به شروع کردن یوگا فکر می‌کنید؟ براساس یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۲ از طرف انجمن سازندگان محصولات ورزشی،
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
برای کسی که مرتبا به باشگاه می رود، آماده کردن ساک ورزشی، به طور نسبتا عادی و خودکار، انجام می
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
شروع کردن یک برنامه تمرینی می تواند یک تجربه دلهره آور باشد. رفتن به باشگاه محل زندگی می تواند بسیار
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1401/10/2
