عناوین تناسب اندام
تمرین تکرار منفی، تمریناتی هستند که بر روی پایین بردن حرکت تمرکز داشته و آهسته تر از حالت معمول انجام می شوند و معمولا به خاطر بار فشار بیشتری ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/7/22
آیا به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستید و می خواهید بدانید که برای این منظور دویدن سریع بهتر است یا دویدن طولانی و استقامتی؟ مزایای دویدن ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/7/22
سلامت و تناسب اندام از جمله بخش هایی است که در سال های اخیر مورد توجه شرکت های فعال در حوزه تکنولوژی قرار گرفته و سامسونگ نیز به عنوان یکی از ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1399/7/17
دستگاه تردمیل یکی از بهترین دستگاه هایی است که شما میتوانید برای سلامتی و تناسب اندام از آن استفاده کنید در این مقاله با ما همراه شوید تا برخی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/7/16
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می شود. در این مطالعه که بر روی ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/7/9
چه به دنبال شروع بارفیکس رفتن باشید و چه قصد افزایش رکورد و توان شخصی تان در بارفیکس را داشته باشید این مقاله یک راهنمای خوب برای شماست. به گزارش ...
منبع: آلامتو
تاریخ: 1399/6/20
سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس
بیشتر بخوانید: مجله تناسب اندام
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1399/5/27
پنج قانون بنیادین فیتنس ربل ویلسون که در «سال سلامتی» خود دنبال کرده و باعث کاهش ۱۸ کیلوگرمی وزن او شده است توسط مربی او فاش شد. این بازیگر ۴۰ ...
منبع: روزیاتو
تاریخ: 1399/5/17
در این مقاله تمرین‌هایی برای افزایش انعطاف و تعادل عضلات بدن شما آماده کرده‌ایم.
نوشته تعادل و انعطاف عضلات بدن را این گونه ریکاوری کنید ...
منبع: دکتر مجازی
تاریخ: 1399/5/14
کاهش وزن دلیلی برای خوشحال بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدن‌های رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس می‌کنید، می‌تواند بمحض اینکه متوجه ...
منبع: مجله تناسب اندام
تاریخ: 1399/5/2
