عناوین ورزش
تمام روز سر پا بودن باعث میشود جاذبه زمین به ضررتان عمل کند. وقتی ایستادهاید، جاذبه زمین تمام چیزهایی را که درون بدنتان است به سمت پایین ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/4/13
فرقی نمیکند که به دنبال عضلهسازی هستید، میخواهید چربی بسوزانید یا فقط به دنبال راهی برای ساخت اندام متناسب در
نوشته ۷ حرکت ساده اما انفجاری ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1403/4/13
بسکتبال ورزشی مبتنی بر مهارت و تاکتیک است، اما عنصری که میتواند یک بازیکن یا تیم را از دیگری متمایز
نوشته خلاقیت در بسکتبال: فراتر از مهارتهای ...
منبع: مجله قرمز
تاریخ: 1403/3/1
ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح میتواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز و با اهداف دیگری ورزش میکنید، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/28
اگر مبتلا به دیابت یا پیشدیابت هستید، قطعا قند خون معزلی است که همواره در ذهن خود با آن درگیر هستید. از طرفی حتی اگر دیابت هم نداشته باشید، ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/21
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که در دربازه زمانی کوتاه نباید اقدام به کاهش وزن کرد هشدار داد: کاهش وزن سریع خطرناک و ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1403/1/20
یک تحقیق تازه انجام شده در دانشگاه چینهوا در پکن نشان میدهد که مردان جوانی که نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنند، بیشتر در معرض خطر ریزش موی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1402/12/27
یک تحقیق ابتدایی نشان میدهد که دوچرخه ثابت میتواند نقش مثبتی در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به پارکینسون ایفا کند. حققان این موضوع را بررسی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1402/12/22
با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، فعالیت ورزشی منظم، کنترل استرس، و انجام معاینات پیشگیرانه، شما میتوانید به سهولت کمکاری تیروئید خود ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1402/12/21
توصیههای کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت شامل استفاده از طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات میشود. با این حال، برخی ...
منبع: دکتر سلام
تاریخ: 1402/12/20
